Bilim insanları en zararlı uyku pozisyonlarını açıkladı

25.9.2018 - Bu Yazı 228 Kez Okundu.
Yorum : 0 - Onay Bekleyenler : 0

Bilim insanları en zararlı uyku pozisyonlarını açıkladı

ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir diğer araştırma, yetersiz gece uykusu ve Alzheimer hastalığı arasında bağlantı olduğunu ortaya koymuştu

 Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar sonucunda, yüz üstü uyumanın çeşitli sağlık problemlerine yol açtığı açıklandı. American Mayo Clinic'ten uzmanların yaptığı araştırmaya göre, yüz üstü uyumak sırt, boyun ağrısı ve eklemlerde karıncalanmaya yol açıyor.

Gazete Duvar’da yer alan habere göre, mide üzerinde uyumanın da nefes almayı zorlaştırdığı belirtildi. Özellikle hamile kadınların yüz üstü uyumamaları konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, yüz üstü pozisyonun kan akışını zorlaştırdığını açıkladı.

Uzmanlar, yüz üstü pozisyonda uyurken omurganın zarar görmemesi için karın bölgesinin altına bir yastık koyulması ve sert bir yatakta yatılması önerisinde bulunuyor. Uzmanlar ayrıca, omurganın sağlığı için boynun rahatça hareket edebileceği pozisyonlarda uyunması gerektiğini vurguluyor.

ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir diğer araştırmada ise, yetersiz gece uykusu ve Alzheimer hastalığı arasında bağlantı olduğu ortaya çıkarıldı. Uykusuzluk çeken insanlarda var olan 'amiloid plak birikiminin' diğer insanlara göre neredeyse üç kat daha fazla olduğu belirtildi.

Facebook Yorumları

0 0
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan DÜZCE YEREL HABER GAZETESİ veya duzceyerelhaber.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
  
Özlü'den Düzce İçin Önemli Girişimler
Özlü'den Düzce İçin Önemli Girişimler...
  
YEMENİCİ YENİDEN ADAY
Akçakoca Belediye Başkanı Cüneyt Yemenici, partisinden yeniden aday gösterildi....
  
Servisler Sürekli Denetimde
Servisler Sürekli Denetimde...
  
Karnelerini Vali Dağlı ve Yiğit'ten Aldılar
Karnelerini Vali Dağlı ve Yiğit'ten Aldılar...
  
Üzerinden 470 Gram Eroin Çıktı
Üzerinden 470 Gram Eroin Çıktı...
  
Bakanlık binasında 220, askeriyede 2 bin seçmen çıktı!
Bakanlık binasında 220, askeriyede 2 bin seçmen çıktı!...
  
Mete Çubukçu: Suriye'de Yeni Dönem
Mete Çubukçu: Suriye'de Yeni Dönem...
  
Valilikten Su Haberlerine Açıklama
Valilikten Su Haberlerine Açıklama...
  
Raftingcilerden antrenman sonrası doğum günü kutlaması
Raftingcilerden antrenman sonrası doğum günü kutlaması...
  
Minik öğrenciler Kur’an öğreniyor
Minik öğrenciler Kur’an öğreniyor...
  
Yaya geçidinde bekleyen köpeğe yol verdi...
Bolu’da, yaya geçidinde bekleyen köpeğe yol vermek için otobüsü durduran şoför Burhan Parlak, "Köpe...
  
Gençler, Özlü'yü tulum ve meşale ile karşıladı
Gençler, Özlü'yü tulum ve meşale ile karşıladı...
  
YARALI GEYİK DONMAK ÜZEREYKEN KURTARILDI
Mudurnu ilçesinde köpeklerin saldırısı sonucu yaralanan ve dere yatağına düşen geyik, ekipler taraf...
  
Belediyelerden plastik poşet kullanımının azaltılması istendi
Çevre ve Şehircilik Bakanlığı, plastik poşet kullanımıyla ilgili belediyelere genelge gönderdi. Bele...
  
Valilikten açıklama geldi! İşte kötü kokunun nedeni…
Valilikten açıklama geldi! İşte kötü kokunun nedeni…...
  
Seçimler Öncesi Beklentiler Sıralanıyor
Seçimler Öncesi Beklentiler Sıralanıyor...