Bilim insanları en zararlı uyku pozisyonlarını açıkladı

25.9.2018 - Bu Yazı 182 Kez Okundu.
Yorum : 0 - Onay Bekleyenler : 0

Bilim insanları en zararlı uyku pozisyonlarını açıkladı

ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir diğer araştırma, yetersiz gece uykusu ve Alzheimer hastalığı arasında bağlantı olduğunu ortaya koymuştu

 Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar sonucunda, yüz üstü uyumanın çeşitli sağlık problemlerine yol açtığı açıklandı. American Mayo Clinic'ten uzmanların yaptığı araştırmaya göre, yüz üstü uyumak sırt, boyun ağrısı ve eklemlerde karıncalanmaya yol açıyor.

Gazete Duvar’da yer alan habere göre, mide üzerinde uyumanın da nefes almayı zorlaştırdığı belirtildi. Özellikle hamile kadınların yüz üstü uyumamaları konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, yüz üstü pozisyonun kan akışını zorlaştırdığını açıkladı.

Uzmanlar, yüz üstü pozisyonda uyurken omurganın zarar görmemesi için karın bölgesinin altına bir yastık koyulması ve sert bir yatakta yatılması önerisinde bulunuyor. Uzmanlar ayrıca, omurganın sağlığı için boynun rahatça hareket edebileceği pozisyonlarda uyunması gerektiğini vurguluyor.

ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir diğer araştırmada ise, yetersiz gece uykusu ve Alzheimer hastalığı arasında bağlantı olduğu ortaya çıkarıldı. Uykusuzluk çeken insanlarda var olan 'amiloid plak birikiminin' diğer insanlara göre neredeyse üç kat daha fazla olduğu belirtildi.

Facebook Yorumları

0 0
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan DÜZCE YEREL HABER GAZETESİ veya duzceyerelhaber.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
  
Çok fena kar geliyor meteoroloji uyardı 3 gün sürecek...
Çok fena kar geliyor meteoroloji uyardı 3 gün sürecek......
  
Düzce Üniversitesi Hastanesi yeni acil açılışa hazır
Modern acil hizmete giriyor...
  
KARŞILIKSIZ ÇEK VE SENETTE BÜYÜK ARTIŞ...
KARŞILIKSIZ ÇEK VE SENETTE BÜYÜK ARTIŞ......
  
Yola düşen kayalar kazaya davetiye çıkartıyor
Yola düşen kayalar kazaya davetiye çıkartıyor...
  
Paniğe neden oldu...Kalorifer kazanı patladı
Düzce Merkeze bağlı Kemerkasım köyünde patlayan kalorifer kazanı küçük...
  
Üniversiteden Doğaya Dönüş Programı
Üniversiteden Doğaya Dönüş Programı...
  
Gazeteci Bağdat’a ‘Kılıç artığı’ diyen profesör ‘muhbir’ çıktı
Gazeteci Bağdat’a ‘Kılıç artığı’ diyen profesör ‘muhbir’ çıktı...
  
Trafik kazasında ölen dede ve torunları son yolculuğuna uğurlandı
Trafik kazasında ölen dede ve torunları son yolculuğuna uğurlandı...
  
Düzce’de binaların röntgeni çekiliyor
Düzce’de binaların röntgeni çekiliyor...
  
İbrahim Kiras: İskilipli Atıf neden idam edildi
İbrahim Kiras: İskilipli Atıf neden idam edildi...
  
Yeni Sağlık Müdürü Yılmaz kurumları ziyaret etti
Yeni Sağlık Müdürü Yılmaz kurumları ziyaret etti...
  
ÖZEL ÖĞRENCİLER SİNEMA KEYFİ YAŞADI
ÖZEL ÖĞRENCİLER SİNEMA KEYFİ YAŞADI...
  
E-Dönüşüm Konferansı Düzenlendi
E-Dönüşüm Konferansı Düzenlendi...
  
19 gün sonra yeniden açıldı
19 gün sonra yeniden açıldı...
  
GÖREVİNDEN İSTİFA ETTİ
GÖREVİNDEN İSTİFA ETTİ...
  
DOLANDIRICILAR JANDARMA ENGELİNE TAKILDI
DOLANDIRICILAR JANDARMA ENGELİNE TAKILDI...